Mejora tu vida con el Té Matcha
¿Has probado el Té Matcha? Esta bebida tradicional japonesa se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo gracias a sus numerosos beneficios para la salud. Y si todavía no lo has probado, te animo a hacerlo con esta receta especial de Té Matcha con jengibre, maca y cardamomo.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de té Matcha en polvo
- 1 taza de agua caliente y/o Leche de almendras o Leche de coco.
- ½ cucharadita de jengibre rallado
- 1 cucharadita de maca en polvo
- ¼ de cucharadita de cardamomo molido
- Si deseas endulzar tu bebida puedes agregar 1 o 2 gotas, según tu gusto de mi endulzante Endulza Tu Alma, el cual también está enriquecido con vitamina C.
Preparación:
- En una taza, mezcla el Té Matcha con una taza de agua caliente hasta obtener una pasta suave. O puedes utilizar 1 taza de Leche de almendras o Leche de coco.
- Agrega el jengibre rallado, la maca en polvo y el cardamomo molido a la taza y mezcla bien.
- Vierte el agua caliente en la taza y mezcla todo hasta que quede bien combinado.
- Si quieres, puedes agregar miel o Stevia natural al gusto. Yo te recomiendo mi endulzante: Endulza Tu Alma, el cual también está enriquecido con vitamina C.
- ¡Disfruta de tu delicioso Té Matcha con jengibre, maca y cardamomo!
¿Porqué es bueno el té Matcha?
Aparte de su sabor suave y agradable, el Té Matcha tiene muchos beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos de ellos:
- Contiene antioxidantes: El té Matcha es una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo y a prevenir el daño celular.
- Aumenta la energía: El té Matcha contiene una cantidad moderada de cafeína que ayuda a aumentar la energía y la concentración.
- Mejora la concentración: El té Matcha también contiene L-teanina, un aminoácido que ayuda a reducir el estrés y mejorar la concentración y la memoria.
- Acelera el metabolismo: El té Matcha ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasa de manera más eficiente.
- Mejora la salud cardiovascular: El té Matcha puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Ahora que conoces algunos de los beneficios del té Matcha, ¿por qué no pruebas esta deliciosa receta y comienzas a disfrutar de sus beneficios para la salud? ¡Te aseguro que no te arrepentirás!
1 comentario
Hola hola buen día como puedo conseguir el libro de recetas que estas regalando? Saludos desde lis Angeles California.
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