Mejora tu vida con el Té Matcha 

¿Has probado el Té Matcha? Esta bebida tradicional japonesa se ha vuelto cada vez más popular en todo el mundo gracias a sus numerosos beneficios para la salud. Y si todavía no lo has probado, te animo a hacerlo con esta receta especial de Té Matcha con jengibre, maca y cardamomo.

Ingredientes:

- 1 cucharadita de té Matcha en polvo

- 1 taza de agua caliente y/o Leche de almendras o Leche de coco.

- ½ cucharadita de jengibre rallado

- 1 cucharadita de maca en polvo

- ¼ de cucharadita de cardamomo molido

- Si deseas endulzar tu bebida puedes agregar 1 o 2 gotas, según tu gusto de mi endulzante Endulza Tu Alma, el cual también está enriquecido con vitamina C. 

Preparación:

1. En una taza, mezcla el Té Matcha con una taza de agua caliente hasta obtener una pasta suave. O puedes utilizar 1 taza de Leche de almendras o Leche de coco.
2. Agrega el jengibre rallado, la maca en polvo y el cardamomo molido a la taza y mezcla bien.
3. Vierte el agua caliente en la taza y mezcla todo hasta que quede bien combinado.
4. Si quieres, puedes agregar miel o Stevia natural al gusto. Yo te recomiendo mi endulzante: Endulza Tu Alma, el cual también está enriquecido con vitamina C. 

5. ¡Disfruta de tu delicioso Té Matcha con jengibre, maca y cardamomo!

¿Porqué es bueno el té Matcha?

Aparte de su sabor suave y agradable, el Té Matcha tiene muchos beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos de ellos:

1. Contiene antioxidantes: El té Matcha es una excelente fuente de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo y a prevenir el daño celular.
2. Aumenta la energía: El té Matcha contiene una cantidad moderada de cafeína que ayuda a aumentar la energía y la concentración.
3. Mejora la concentración: El té Matcha también contiene L-teanina, un aminoácido que ayuda a reducir el estrés y mejorar la concentración y la memoria.
4. Acelera el metabolismo: El té Matcha ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasa de manera más eficiente.
5. Mejora la salud cardiovascular: El té Matcha puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Ahora que conoces algunos de los beneficios del té Matcha, ¿por qué no pruebas esta deliciosa receta y comienzas a disfrutar de sus beneficios para la salud? ¡Te aseguro que no te arrepentirás!