Desinflama tu Estómago Rápido: Descubre Este Remedio Natural

¿Te sientes con el estómago hinchado, pesado, y con molestias que parecen no tener fin? ¿Todo lo que comes te provoca gases y tu abdomen se inflama como un globo?

Si has respondido que sí, ¡es momento de despedirse de estos malestares! Hoy te comparto una receta completamente natural que puede ayudarte a reducir la inflamación de raíz y recuperar esa sensación de ligereza.

Ingredientes y Preparación

1. Calienta dos tazas de agua y, cuando esté caliente, baja el fuego y añade los siguientes ingredientes naturales:

• Un puñado de anís estrellado

Este ingrediente es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. Ayuda a reducir la hinchazón, relajar los músculos del estómago y expulsar gases, aliviando así las molestias digestivas. También protege la mucosa estomacal.

• Un puñado de hojas de menta

La menta posee propiedades analgésicas y antiespasmódicas que alivian los gases y contribuyen a disminuir la inflamación. Su efecto refrescante es ideal para calmar el malestar estomacal y mejorar la digestión.

• ½ raíz de jengibre

El jengibre estimula la producción de enzimas digestivas y mejora la movilidad intestinal, lo que facilita una digestión saludable. Es conocido por aliviar la indigestión, la hinchazón y las náuseas, y contiene compuestos antiinflamatorios como los gingeroles y shogaoles, que reducen la inflamación en el cuerpo.

2. Deja hervir por 10 minutos y, luego, añade una planta relajante de tu elección para potenciar el efecto calmante. Algunas opciones son:

• Manzanilla
• Lavanda
• Pasiflora
• Melisa
• Valeriana
• Toronjil

 

Modo de consumo
Bebe esta infusión después de cada comida para notar una mejoría en la hinchazón y el malestar.

Consejo: Opta por Endulzantes Saludables
Para endulzar la bebida, evita el azúcar, ya que puede empeorar la inflamación. En su lugar, elige alternativas naturales como mi Extracto de Stevia puro. Conócelo aquí

 

Importante:

Si sientes que tu rutina diaria te impide preparar esta infusión o conseguir todos los ingredientes, mi Té Sueña Bonito puede ser la alternativa ideal para ti. Contiene una combinación de plantas como manzanilla, menta, toronjil, pasiflora, lavanda y raíz de valeriana, que te ayudan de manera natural a:

🍵 Aliviar la pesadez estomacal después de las comidas.
🍵 Relajarte en momentos de ansiedad o estrés.
🍵 Conciliar el sueño de manera natural, ideal si lo bebes 40 minutos antes de acostarte.
🍵 Aliviar dolores de cabeza ocasionados por la tensión.
🍵 Reducir síntomas emocionales y físicos en momentos premenstruales, menstruales o de menopausia.

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